心の毒やストレス、自分の体の脅威となる毒を抜く
有名大学の学生や大企業の経営者も、ストレスや鬱（うつ）病で自殺したり突然死したりするニュースを頻繁に耳にします。サラリーマンはストレスで鬱（うつ）病を持っている場合が多いようです。 [...]
健康・長寿・老化のキー テロメア、瞑想でテロメアを守りましょう
健康・長寿・老化のキー テロメア、瞑想でテロメアを守りましょう。 [...]
共感を得る文章の書き方
最近、文章の書き方講座やライティングに関する本が大ヒットしています。携帯電話のメッセージ、ブログ、ツイッターのように、文字で意思疎通をする媒体が増えていることから、文を書く重要性が明るみに出ています。 [...]
効果的なダイエットをするならストレスからなくすべきです
画期的である体重減量プログラムやダイエット食品が、毎日溢れんばかりと出ています。ところが、肥満患者は相変わらず増え続け、その勢いはとどまることを知りません。 [...]