効果的なダイエットをするならストレスからなくすべきです
画期的である体重減量プログラムやダイエット食品が、毎日溢れんばかりと出ています。ところが、肥満患者は相変わらず増え続け、その勢いはとどまることを知りません。 [...]
今生きることが重苦しく感じるなら
写真：https://unsplash.com [...]
東京センターの奥富浩司です。
こんにちは。メディテイションwithナチュラルヨガ東京センターで瞑想ガイドをしている奥富浩司（おくとみ こうじ）です。1977年、東京・墨田区生まれ。瞑想歴13年。明確な理論と経験に裏打ちされたノウハウであなたの夢をサポートします。 [...]
成功したいなら、批判に慣れなさい
多くの人達が尊敬し愛してやまないグローバルリーダーとは、強靭さと温かさという二つの要素を持ち合わせ、それを発揮させている人達であると言われています。 [...]
服を上手に着こなす方法
「なぜ私には着る服がないのか？」と嘆いていた私たち。タンスを整理することで、日常生活で好んで着る、本当に好きな服だけが残りましたよね。タンスにある服を注意深く見てみて下さい。 [...]
私にはなぜ着る服がないのか
タンスには服が山ほどあるのに、毎日、「着る服がない！！」と嘆くことになる状況。多くの方々が一度は経験し、あるいは今も経験しているかもしれませんね。私たちにはなぜいつも着る服がないのでしょうか？その理由と解決方法について書いてみたいと思います。 [...]