健康・長寿・老化のキー テロメア、瞑想でテロメアを守りましょう
健康・長寿・老化のキー テロメア、瞑想でテロメアを守りましょう。 [...]
机の周りやパソコンの中のデータを整理して頭の中をすっきりさせましょう
事務室を見渡してみると、机の上が散らかっている人が一人くらいは居るはずです。 [...]
共感を得る文章の書き方
最近、文章の書き方講座やライティングに関する本が大ヒットしています。携帯電話のメッセージ、ブログ、ツイッターのように、文字で意思疎通をする媒体が増えていることから、文を書く重要性が明るみに出ています。 [...]
効果的なダイエットをするならストレスからなくすべきです
画期的である体重減量プログラムやダイエット食品が、毎日溢れんばかりと出ています。ところが、肥満患者は相変わらず増え続け、その勢いはとどまることを知りません。 [...]
今生きることが重苦しく感じるなら
生きることが重苦しいというある男性が、人生の師匠のもとを訪れて、こう言いました。 [...]
東京センターの奥富浩司です。
こんにちは。メディテイションwithナチュラルヨガ東京センターで瞑想ガイドをしている奥富浩司（おくとみ こうじ）です。1977年、東京・墨田区生まれ。瞑想歴13年。明確な理論と経験に裏打ちされたノウハウであなたの夢をサポートします。 [...]