マキシマリストから

ミニマリストへ

Wさん／50代・女性

一生をマキシマリストとして生きてきた私は、もっと多くのものを手に入れたいという欲求が尽きず、物への執着も強いものでした。

身の回りは物であふれ、一日のスケジュールにも余裕がありませんでした。物を多く持つことが成功だと信じていたのです。そんな中、体調を崩したことをきっかけに、一度立ち止まってみようと思い、瞑想を始めました。

この瞑想に出会い、人生において何かを足すことよりも、引いていくことの大切さを知りました。

もっと多くを求める欲望や、高みを目指す野心、そこから生まれる不安や緊張を、一つずつ手放していきました。心が空になっていくにつれて、何かを買いたいという気持ちも自然となくなり、身の回りの不要なものにも気づくようになりました。物を減らすほど、心にゆとりが生まれていきました。

今では必要なものだけを持ち、小さくても居心地のよい空間で暮らしています。持ち物は少なくなりましたが、暮らしは以前より豊かになりました。